Thư mục Thực phẩm

HomeBài viếtSức khỏe Dinh dưỡng Thực phẩm

Giá trị dinh dưỡng của lòng đỏ và lòng trắng trứng

giá trị dinh dưỡng của lòng đỏ và lòng trắng trứng
Thực phẩm

Vẫn có nhiều ý kiến trái chiều về việc ăn lòng đỏ trứng tốt hơn hay ăn lòng trắng trứng tốt hơn. Với từng mục tiêu dinh dưỡng khác nhau, lòng đỏ và lòng trắng sẽ phù hợp với mức độ khác nhau. Bài viết này chia sẻ giá trị dinh dưỡng của lòng đỏ và lòng trắng. Dựa theo…

06.07.2015 0

Những lý do bạn nên ăn hạt óc chó

lý do bạn nên ăn hạt óc chó
Thực phẩm

Hạt óc chó là loại hạt phổ biến trong các món ăn phương Tây. Tuy nhiên loại hạt này còn khá mới mẻ với các bà nội trợ Việt Nam. Bạn có thể sử dụng hạt óc chó để làm bánh, rắc lên thức ăn làm gia vị (như đậu phộng) hoặc dùng làm thức ăn vặt… Đây là một…

02.07.2015 0

8 lợi ích khi bạn từ bỏ cơm trắng

8 lợi ích khi bạn từ bỏ cơm trắng
Thực phẩm

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn truyền thống của người Việt. Chúng ta đã sử dụng gạo trắng là thực phẩm chính từ rất lâu và chưa bao giờ tự hỏi về giá trị dinh dưỡng của gạo trắng. Quan điểm gạo trắng là thứ không thể thiếu để có sức khỏe tốt khiến nhiều…

23.11.2014 0

10 lý do để bạn từ bỏ nước ngọt ngay hôm nay

10 lý do bạn nên từ bỏ nước ngọt ngay hôm nay
Thực phẩm

Nước ngọt có gas, soda, nước giải khát đóng chai… đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Bên cạnh sự ngọt mát cùng hương vị phong phú, nước ngọt là một sát thủ tiềm ẩn mà bạn không ngờ đến. Để có một sức khỏe tốt, bạn nên nghĩ đến việc loại bỏ hoàn toàn thức uống này…

18.06.2014 0

5 loại trái cây tốt nhất cho bữa sáng

5 loại trái cây tốt nhất cho bữa sáng
Thực phẩm

Ăn trái cây trong bữa sáng không phải là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên các loại trái cây dưới đây lại rốt tốt khi dùng kèm bữa sáng của bạn. Nếu bạn đang đề ra mục tiêu giảm cân, bạn có thể cắt giảm các loại đồ ngọt và thực phẩm chứa nhiều tinh bột vào buổi sáng…

03.06.2014 0

10 thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày để sở hữu làn da đẹp

10 thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày để sở hữu làn da đẹp
Thực phẩm

Làn da đẹp từ bên trong sẽ cho bạn vẻ đẹp bền vững, làn da bạn sẽ chống chọi tốt với tác động của môi trường khi bạn có một chế độ ăn đúng. 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da căng móng, láng mịn. Nếu các vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn,…

17.05.2014 0

Định nghĩa thực phẩm organic

định nghĩa thực phảm organic
Thực phẩm

Thực phẩm organic còn được gọi là thực phẩm hữu cơ. Hiện nay xu hướng nuôi trồng thực phẩm organic và sử dụng thực phẩm organic ngày càng tăng. Tuy vẫn còn nhiều nghiên cứu và kết luận gây tranh cãi xung quanh thực phẩm organic nhưng hiện thực phẩm organic vẫn còn là khái niệm mới mẻ với đa số các bà nội trợ. Cùng tìm…

28.04.2014 0

8 thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư

8 thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư
Thực phẩm

Ung thư xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Trong khi các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vẫn chưa được tìm hiểu hết thì việc cải thiện chế độ ăn hằng ngày chính là cách đơn giản nhất để bạn chủ động giảm nguy cơ ung thư cho chính mình. Dưới đây là những thực phẩm hữu hiệu…

25.04.2014 0

5 lợi ích sức khỏe khi ăn cá

5 lợi ích sức khỏe khi ăn cá
Thực phẩm

Bổ sung vào khẩu phần ăn 250 dến 300g cá tươi mỗi tuần cho bạn những lợi ích sức khỏe toàn diện cho tim mạch, não bộ và cơ bắp. Cá được xem như một nguồn thực phẩm rẻ tiền và ít độc hại hơn hẳn các loại thịt đỏ khác. Với 5 lợi ích cụ thể dưới đây, bạn…

23.04.2014 0

Vì sao bạn nên bỏ thói quen uống nước ép trái cây?

vì sao bạn nên bỏ thói quen uống nước ép trái cây
Thực phẩm

Lâu nay bạn vẫn thường được nghe các lời khuyên nên uống nước ép trái cây để có sức khỏe tốt, làn da đẹp, giảm cân… Thực tế ngày càng có nhiều nghiên cứu và lời khuyên đưa ra về việc giảm thiểu sử dụng nước ép trái cây. Dưới đây là một số lý do quan trọng để bạn…

30.01.2014 0
123