Thư mục Axit folic

Những điều nên làm để tăng cường phát triển trí não cho thai nhi

những điều nên làm để tăng cường phát tiển trí não cho thai nhi
Mang thai

Mặc dù yếu tố di truyền có vai trò rất lớn trong việc quyết định trí thông minh của trẻ nhưng bạn vẫn có thể tăng cường phát triển trí não cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Não bé bắt đầu phát triển ngay từ 2 tuần tuổi, vì vậy bạn nên bắt đầu thực hiện các hoạt động…

11.03.2014 0

9 cách giảm nguy cơ sẩy thai

giảm nguy cơ sẩy thai
Chuẩn bị mang thai

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ít rủi ro, bạn cần biết cách chăm sóc ngay từ những ngày đầu. Với các lưu ý dưới đây, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ sẩy thai cũng như nguy cơ dị tật bẩm sinh. Bổ sung axit folic: Tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung…

28.10.2013 0

Các chất dinh dưỡng cần cho tóc

chất dinh dưỡng cần cho tóc
Chế độ dinh dưỡng

Chăm sóc tóc từ bên trong là chìa khóa để có mái tóc khỏe đẹp. Ngoài việc bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường, bạn cũng cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần cho tóc thông qua chế độ ăn hằng ngày. Dưới đây là các vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và…

27.09.2013 0

Những thực phẩm có lợi cho não

những thực phẩm có lợi cho não
Thực phẩm

Ăn uống đúng cách và sử dụng các thực phẩm tốt cho sức khỏe luôn là chìa khóa để có cuộc sống chất lượng hơn về mọi mặt. Các thực phẩm dưới đây không những có lợi toàn diện cho sức khỏe mà còn giúp não được nuôi dưỡng và hoạt động tốt hơn. Ngũ cốc nguyên hạt: Não cần…

23.09.2013 0

Những điều nên làm trước khi mang thai

những điều cần làm trước mang thai
Chuẩn bị mang thai

Chuẩn bị tốt trước khi bắt đầu mang thai sẽ mang lại cho bạn một thai kỳ an toàn, nhẹ nhàng và nhiều niềm vui hơn. Nếu bạn và chồng đang lên kế hoạch đón một thành viên mới trong gia đình, sau đây là những việc bạn có thể tham khảo để thực hiện trước khi mang thai: Bắt…

26.07.2013 0

Có nên kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai?

kiểm tra sức khỏe trước mang thai
Chuẩn bị mang thai

Đa số phụ nữ không nhận ra mình có thai đến khi có biểu hiện mang thai. Các bác sỹ hiện nay khuyến khích các bà mẹ tương lai nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát ngay khi có ý định có thai và sinh con để phòng ngừa các bệnh lý gây hại cho mẹ và bé. Đặc…

25.07.2013 0