Thư mục Bệnh mất ngủ

8 biểu hiện bạn bị thiếu Magiê

8 biểu hiện bạn bị thiếu Mgie
Chế độ dinh dưỡng

Magiê là khoáng chất tự nhiên có mặt trong hầu hết các thực phẩm tươi như rau xanh, thịt, cá… Magiê đóng vai trò là chất xúc tác quan trọng cho các quá trình chuyển hóa của cơ thể. Dù góp mặt trong rất nhiều phản ứng sinh hóa bên trong nhưng triệu chứng khi cơ thể hiếu hụt Magiê…

10.08.2015 0

Cách trị mất ngủ đơn giản

chữa mất ngủ đơn giản
Bệnh thường gặp

Mất ngủ hiện đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Có thể bạn chỉ trải qua một vài ngày mất ngủ không đáng kể nhưng mất ngủ cũng có thể là bênh lý rất khó chữa trị do liên quan đến nhiều yếu tố từ  thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên,…

13.06.2013 0