Thư mục Béo phì

7 lợi ích bất ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn

Thể dục

100 bước chân có vẻ chẳng có gì là khó khăn nhưng hiệu quả của nó cho cơ thể lại khiến bạn đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Giảm vòng eo hiệu quả: Với việc ngồi cả ngày, vòng eo của bạn sẽ to ra nhanh chóng. Một số người có thói quen ăn trưa tại bàn,…

24.08.2015 0

10 lý do để bạn từ bỏ nước ngọt ngay hôm nay

10 lý do bạn nên từ bỏ nước ngọt ngay hôm nay
Thực phẩm

Nước ngọt có gas, soda, nước giải khát đóng chai… đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Bên cạnh sự ngọt mát cùng hương vị phong phú, nước ngọt là một sát thủ tiềm ẩn mà bạn không ngờ đến. Để có một sức khỏe tốt, bạn nên nghĩ đến việc loại bỏ hoàn toàn thức uống này…

18.06.2014 0

7 điều người lớn nên làm để tránh béo phì ở trẻ nhỏ

phòng ngừa béo phì ở trẻ nhỏ
Nuôi dạy con

Béo phì ở trẻ nhỏ hiện đang trở nên phổ biến hơn do quan niệm sai lầm của người Á Đông về sức khỏe. Đa số mọi người cho rằng béo là khỏe. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng trẻ em thừa cân có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch, các bệnh chuyển…

01.02.2014 0

Làm sao để tránh bị béo phì khi mang thai

béo phì khi mang thai
Mẹ khỏe đẹp

Mang thai là giai đoạn có rất nhiều thay đổi với cơ thể của phụ nữ. Phụ nữ tăng cân nhanh khi mang thai nhưng họ không biết được rằng số cân nặng tăng thêm liệu có tốt hay không? Số cân này là do sự phát triển của em bé trong bụng hay do sự tích mỡ vào cơ…

22.07.2013 0

Cách tính chỉ số BMI

tính chỉ số BMI
Những điều bổ ích

Chỉ số BMI – Body Mass Index- còn được gọi là chỉ số khối cơ thể. BMI được sử dụng khá phổ biến để đo lường mức độ thừa cân của cơ thể. Mặc dù sự chính xác của BMI vẫn còn nhiều tranh cãi nhưng với thể trạng người bình thường, BMI phản ánh khá chính xác tình trạng…

19.07.2013 0

Tác hại của béo phì đến khả năng tình dục của nam giới

tác hại của béo phì lên khả năng tình dục
Sức khỏe sinh sản

Béo phì không những làm mất cân đối và mất thẩm mỹ mà còn có rất nhiều tác hại lên sức khỏe đặc biệt là khả năng tình dục của nam giới. Do lối sống lười vận động nên tỷ lệ béo phì hiện đang gia tăng. Sau đây là một số tác hại của béo phì đối với đời…

15.07.2013 0