Thư mục Bơi lội

7 điều cần chú ý khi đi bơi mùa hè

7 điều cần chú ý khi đi bơi mùa hè
Những điều bổ ích

Hồ bơi sẽ là địa điểm giải trí và giải nhiệt được lựa chọn nhiều nhất trong dịp hè. Bơi lội cũng là hoạt động thể chất giúp tăng cường sức khỏe tối đa cho cơ thể. Nếu thường xuyên đi bơi ở hồ bơi, bạn nên chú ý đến những điều sau để đảm bảo sức khỏe cho bản…

06.04.2014 0

Các bài tập giúp tăng chiều cao

các bài tập giúp tăng chiều cao
Thể dục

Tăng chiều cao là nhu cầu của rất nhiều người. Ngoài việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, các bài tập sẽ là công cụ tốt để giúp bạn cao hơn. Các động tác và bài tập thể dục sau sẽ hỗ trợ tốt cho phát triển xương và phát triển chiều cao. Thực hiện thường xuyên…

31.07.2013 0