Thư mục Chất đạm

8 thực phẩm tốt cho tóc

thực phẩm tốt cho tóc
Thực phẩm

Tóc cần rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau để phát triển và duy trì sự chắc khỏe. Dưới đây là danh sách các thực phẩm có lượng dinh dưỡng cân bằng và đặc biệt chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc như vitamin nhóm B, đạm, chất béo không bão hòa đa, vitamin E, vitamin C, beta-carotene……

24.09.2013 0

Các thực phẩm giàu đạm (protein)

thực phẩm giàu đạm
Thực phẩm

Chất đạm rất quan trọng với cơ thể. Đạm bao gồm các amino axit cần thiết cho sự phát triển và duy trì hoạt động của cơ thể. Cơ thể cần hấp thụ nguồn axit amin thiết yếu từ thực phẩm để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Hiện vẫn còn nhiều tranh cãi rằng…

26.08.2013 0