Thư mục Đậu đen

5 thực phẩm giàu chất xơ nên sử dụng hằng ngày

thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất xơ là chìa khóa để có sức khỏe tốt. Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quà, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường nhờ nguồn vitamin đa dạng và chất chống oxi hóa trong thực phẩm giàu chất xơ. Ngoài ra, với…

18.12.2013 0