Thư mục Gạo lứt

8 lợi ích khi bạn từ bỏ cơm trắng

8 lợi ích khi bạn từ bỏ cơm trắng
Thực phẩm

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn truyền thống của người Việt. Chúng ta đã sử dụng gạo trắng là thực phẩm chính từ rất lâu và chưa bao giờ tự hỏi về giá trị dinh dưỡng của gạo trắng. Quan điểm gạo trắng là thứ không thể thiếu để có sức khỏe tốt khiến nhiều…

23.11.2014 0

Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt

hướng dẫn nấu cơm gạo lứt
Mẹo vặt nấu nướng

Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho cơ thể. Để giữ được dinh dưỡng cho gạo lứt mà không phải tốn quá nhiều công sức để nấu, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau. Gạo lứt sẽ được nấu với tỷ lệ gạo và nước là 1…

23.09.2013 0