Thư mục Giấc ngủ

Bạn có nên ngủ cùng mèo cưng?

có nên ngủ cùng mèo
Thú cưng

Bạn cảm thấy ấm áp và đỡ sợ hơn khi ngủ với thú cưng? Hoặc bạn cảm thấy rất muốn ngủ cùng với cô mèo đáng yêu nhưng lại sợ ảnh hưởng đến sức khỏe? Một câu hỏi thường trực trong đầu của những chủ nhân yêu súc vật chính là có nên để thú cưng ngủ cùng với mình…

26.08.2015 0

5 cách để giúp bé dễ ngủ hơn

5 cách để giúp bé dễ ngủ hơn
Nuôi dạy con

Mỗi bé sẽ có thói quen ngủ khác nhau. Các mẹ có thể dựa vào thói quen này để giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nhìn chung vẫn có những diểm chung giữa các bé về cách để giúp bé dễ ngủ hơn. Khi chưa nắm được thói quen ngủ của bé, các mẹ có thể thử các…

02.06.2014 0

Mẹo giúp mẹ dỗ bé ngủ thẳng giấc đêm

mẹo giúp mẹ dỗ bé ngủ thẳng giấc đêm
Nuôi dạy con

Trẻ sơ sinh thường ngủ nhiều nhưng giấc ngủ lại cách quãng. Không khó để thấy các bà mẹ mất ngủ, thức trắng cả đêm trong thời gian nuôi con nhỏ vì con khóc đêm. Với các mẹo dưới đây, các mẹ có thể an tâm ngủ ngon giấc vì bé ít quấy khóc hơn. Với một số phương pháp,…

23.05.2014 0

Cách chữa ngáy khi ngủ

cách chữa ngáy khi ngủ
Bệnh thường gặp

Việc ngáy khi ngủ tạo ra rất nhiều bất tiện đặc biệt là cho người ngủ cùng giường hoặc cùng phòng. Ngáy hình thành do không khí không được lưu thông bình thường qua khoang mũi và khoang miệng. Hiện tượng này thường xảy ra khi đường thở bị hẹp do nhiều nguyên nhân (nằm không đúng tư thế, tuổi…

16.09.2013 0

Làm sao để ngủ ngon khi mang thai?

làm thế nào để ngủ ngon khi mang thai
Mang thai

Có rất nhiều phụ nữ mất ngủ, thiếu ngủ thường xuyên khi mang thai. Trong thời kỳ này cơ thể có nhiều thay đổi lớn. Thai phụ có thể gặp các trường hợp như dễ tỉnh giấc, khó thở khi ngủ, chuột rút, ợ nóng khi ngủ… Giấc ngủ khi mang thai rất quan trọng trong việc hồi phục sức…

30.07.2013 0