Thư mục Mất ngủ

Làm sao để ngủ ngon khi mang thai?

làm thế nào để ngủ ngon khi mang thai
Mang thai

Có rất nhiều phụ nữ mất ngủ, thiếu ngủ thường xuyên khi mang thai. Trong thời kỳ này cơ thể có nhiều thay đổi lớn. Thai phụ có thể gặp các trường hợp như dễ tỉnh giấc, khó thở khi ngủ, chuột rút, ợ nóng khi ngủ… Giấc ngủ khi mang thai rất quan trọng trong việc hồi phục sức…

30.07.2013 0

Cách trị mất ngủ đơn giản

chữa mất ngủ đơn giản
Bệnh thường gặp

Mất ngủ hiện đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Có thể bạn chỉ trải qua một vài ngày mất ngủ không đáng kể nhưng mất ngủ cũng có thể là bênh lý rất khó chữa trị do liên quan đến nhiều yếu tố từ  thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên,…

13.06.2013 0