Thư mục Ngũ cốc

Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt

hướng dẫn nấu cơm gạo lứt
Mẹo vặt nấu nướng

Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho cơ thể. Để giữ được dinh dưỡng cho gạo lứt mà không phải tốn quá nhiều công sức để nấu, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau. Gạo lứt sẽ được nấu với tỷ lệ gạo và nước là 1…

23.09.2013 0

Ngũ cốc nguyên hạt là gì

Thực phẩm

Ngũ cốc nguyên hạt là khái niệm thường được nhắc đến trong các chế độ ăn kiêng giảm cân và chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên khái niệm này vẫn còn khá mới mẻ. Ngũ cốc nguyên hạt thực tế có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết đến. Thay các sản phẩm ngũ cốc…

28.06.2013 0