Thư mục Nước ép trái cây

Nước ép trái cây – Uống bao nhiêu là đủ?

nước ép trái cây
Chế độ dinh dưỡng

Nước trái cây được cho là rất có lợi cho sức khỏe do có chứa nhiều vitamin. Một ly nước ép được tạo thành bởi rất nhiều trái cây. Điều này cho thấy giá trị của một ly nước ép về mặt dinh dưỡng khá cao. Tuy nhiên, liệu các điều này có phải là những lầm tưởng? Không thể…

20.07.2015 0

Những sai lầm dinh dưỡng thường gặp khi ăn kiêng

những sai lầm dinh dưỡng thường gặp khi ăn kiêng
Chế độ dinh dưỡng Giảm cân

Không phải tất cả các bí quyết đều đúng và những gì hiệu quả với người khác chắc chắn sẽ hiệu quả với bạn. Bạn có thể nghe những điều dưới đây từ người thân, bạn bè… nhưng thực sự chúng sẽ không giúp bạn giảm cân hay giảm mỡ như bạn mong muốn. Bạn có thể sẽ rất bất…

24.02.2014 0

Vì sao bạn nên bỏ thói quen uống nước ép trái cây?

vì sao bạn nên bỏ thói quen uống nước ép trái cây
Thực phẩm

Lâu nay bạn vẫn thường được nghe các lời khuyên nên uống nước ép trái cây để có sức khỏe tốt, làn da đẹp, giảm cân… Thực tế ngày càng có nhiều nghiên cứu và lời khuyên đưa ra về việc giảm thiểu sử dụng nước ép trái cây. Dưới đây là một số lý do quan trọng để bạn…

30.01.2014 0

Những thực phẩm dễ gây béo bụng

các thực phẩm gây béo bụng
Giảm cân

Các thực phẩm sau đây là những món rất thường dùng hằng ngày nhưng ít ai ngờ đến tác hại khôn lường của chúng. Nếu bạn đang theo đuổi mục tiêu giảm cân và giảm mỡ thì bạn nên loại bỏ những thức ăn sau đây ra khỏi thói quen ăn uống hằng ngày. Thức uống có gas và có…

25.07.2013 0