Thư mục Stress

8 điều khiến bạn trông già hơn

8 điều khiến bạn trông già hơn
Những điều bổ ích

Một số thói quen hay hành động bất giác làm bạn trở nên già nua hơn hẳn. Tuổi trẻ là điều mà bất kỳ ai cũng muốn níu kéo và những điều sau sẽ “phản” bạn. Chúng sẽ khiến bạn già hơn hẳn không chỉ trong chốc lát, đừng để chúng ảnh hưởng lâu dài đến bạn. Nhăn nhó: Nhăn…

22.12.2014 0

5 biểu hiện bạn đang bị mất nước

5 biểu hiện bạn đang bị mất nước
Bệnh thường gặp

Mất nước xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau. Mất nước là tình trạng cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước tối thiểu cho các hoạt động sinh hóa bên trong cơ thể. Tình trạng mất nước có thể không có biểu hiện nguy hiểm ngay trước mắt nhưng tình trạng mất nước kéo dài thường ảnh…

26.11.2014 0

5 lý do bạn nên có thói quen đọc sách

5 lý do bạn nên có thói quen đọc sách
Sách - Báo

Đọc sách dù mang lại nhiều lợi ích hơn hẳn các phương tiện giải trí khác nhưng hoạt động này đang dần dần bị lấn át trong thời buổi hiện đại. Nếu không có thói quen đọc sách, bạn có thể tham khảo các lợi ích dưới đây để cân nhắc việc đọc sách nhiều hơn hay biến đọc sách…

06.05.2014 0

Những thứ thú vị có thể “lây lan” mà bạn không ngờ tới

những thứ thú vị có thể lây lan mà bạn không ngờ tới
Những điều bổ ích

Có những thói quen hay trạng thái cảm xúc có thể ảnh hưởng đến người xung quanh hay còn gọi là “lây lan” mà bạn không ngờ đến. Khi gặp các tình huống khó khăn, mọi người thường nghĩ rằng chia sẻ và tâm sự với người khác sẽ giúp bản thân cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên thông…

28.03.2014 0

Các cách hiệu quả để giảm căng thẳng

giảm stress
Bệnh thường gặp

Căng thẳng hay stress trong cuộc sống hiện đại trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Stress ảnh hưởng từ từ và âm thầm đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu không có những biện pháp hiệu quả để thoát khỏi nó, sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy ra mà ít ai lường trước được….

20.06.2013 0