Thư mục Tăng cân

Cách tính lượng calo cơ thể cần mỗi ngày

cách tính lượng calo cơ thể cần
Chế độ dinh dưỡng

Tính toán lượng calo cơ thể cần mỗi ngày là bước làm quan trọng để thay đổi chế độ ăn phù hợp với mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân của bạn. Lượng calo cơ thể cần thay đổi theo giới tính, cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng như cường độ hoạt động của mỗi người. Bạn nên…

27.08.2013 0