Thư mục Tiền mãn kinh

Lợi ích của yoga với phụ nữ trung niên

các lợi ích của yoga
Thể dục

Yoga được biết đến với nhiều công dụng tốt về thần kinh cũng như thể chất đặc biệt đối với phụ nữ trung niên. Phụ nữ trung niên thường phải trải qua nhiều biến đổi tâm lý và thể chất do tiền mãn kinh, mãn kinh và tuổi tác. Việc luyện tập bất kỳ một môn thể thao nào đều mang…

23.07.2013 0

Tiền mãn kinh là gì

tiền mãn kinh là gì
Sức khỏe sinh sản

Khi người phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ giảm vì buồng trứng giảm tiết nội tiết tố và số lần rụng trứng giảm dần đến hết. Tiền mãn kinh chính là giai đoạn chuẩn bị mãn kinh tức mất kinh hoàn toàn. Giai đoạn này gắn liền với nhiều triệu chứng khó chịu và…

22.07.2013 0