Thư mục Tinh bột tinh chế

6 lý do khiến bạn ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể

6 lý do khiến bạn ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể
Giảm cân

Ăn quá nhiều và ăn quá lượng cơ thể cần là những vấn đề rất thường gặp hằng ngày. Nhiều trường hợp là bệnh lý và cũng nhiều trường hợp là do những nguyên nhân bạn có thể kiểm soát được. Có thể bạn đang ăn không nhiều và luôn cảm thấy đói nhưng cơ thể lại không ngừng tăng…

31.05.2014 0

Carbohydrate là gì?

carbohydrates là gì
Chế độ dinh dưỡng

Ngày nay khi mọi người quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thông qua bữa ăn, carbohydrate được nhắc đến nhiều hơn trong các tài liệu dinh dưỡng và trên các phương tiện truyền thông. Vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh tác dụng của carbohydrate thông qua các nghiên cứu mới nhất về dinh dưỡng tuy nhiên dưới đây…

26.03.2014 0

Sự nguy hiểm của carbohydrates

Chế độ dinh dưỡng Top Stories

Carbohydrate được biết đến là nguồn năng lượng đầu tiên sử dụng cho các hoạt động thể chất của cơ thể. Carbohydrate chiếm 50% đến 70% khẩu phần ăn mỗi ngày của chúng ta. Bạn có thể bắt gặp carbohydrate ở mọi bữa ăn. Thực tế carbohydrate có rất nhiều loại, loại có nhiều tác động nhất đến sức khỏe…

24.03.2014 0

Làm thế nào để giảm cân nhanh?

làm thế nào để giảm cân nhanh
Giảm cân

Đây có lẽ là câu hỏi của rất nhiều chị em khi tìm kiếm phương pháp giảm cân. Xu hướng khi tìm kiếm sẽ bao gồm những câu hỏi như: Phương pháp này giúp giảm bao nhiêu kg? Giảm x kg trong bao lâu? Có phải kiêng cữ khắc nghiệt không?… Chúng ta có xu hướng lựa chọn các phương…

26.08.2013 0