Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
Profile photo of Faceup
Faceup 4 years trước

Phần đùi mình hơi nhiều mỡ. Bài tập nào có thể giúp mình cải thiện tình trạng này? Mong được mọi người giúp đỡ. Mình cảm ơn nhiều!

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Vinh
Vinh 4 years trước

chạy bộ sải chân dài, đi bộ nhanh, leo dốc càng tốt

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Việt
Việt 4 years trước

nhảy dây giúp giảm mỡ toàn thân luôn :D

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Ốc
Ốc 4 years trước

mấy bài tập trong clip hay đó bạn. Có thể tăng độ nặng bằng cách tập thêm tạ cho mau thấy :D. Đùi to là do mỡ chứ ko do cơ nên ko lo ko giảm được. Chỉ lo ko kiên trì thôi. Bạn có thể tập Brazillian Butt Lift cũng ăn vô đùi và mông lắm đó. Mông cao lên nhìn đùi thon hẳn. Clip quảng cáo nè:
https://www.youtube.com/watch?v=FCLPKAYIb5Y

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Phạm Nhật Tân
Phạm Nhật Tân 4 years trước
Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.