Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Profile photo of Mean Ti
Mean Ti 4 years trước

Mình muốn tập tạ để có cơ bắp một chút nhưng để ăn đủ protein thì phải ăn nhiều quá, ăn không nổi nên muốn mua thêm thực phẩm hỗ trợ (bột protein hay viên protein) để uống cho nhanh. Có ai dùng qua cái này rồi cho em lời khuyên là có nên dùng hay không và có tác dụng phụ gì không ạ? Em cảm ơn trước.

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of mnifubil
mnifubil 4 years trước

tác dụng phụ thì không có ngoại trừ trường hợp bạn mua phải hàng giả. Nhưng dùng thực phẩm bổ sung cũng phải biết cách dùng (uống trước/ trong/ sau khi tập hay trước khi ngủ?…) và biết cách tập mới lên cơ được.

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of TheOneAndOnly
TheOneAndOnly 4 years trước

đa số các vận động viên đều dùng thực phẩm hỗ trợ để lên cơ hoặc duy trì cơ. Bạn cứ dùng, không sao cả. Nhưng chú ý mua chỗ uy tín để tránh hàng giả

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.