Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Profile photo of DoanAnh
DoanAnh 4 years trước

Mình hay nghe đến bài tập này nhưng không biết nó là gì. Ai biết và đã tập qua cho mình xin chút feedback. Mình cảm ơn

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Birzzle
Birzzle 4 years trước

đây là 1 chương trình tập luyện dc xây dựng bởi Shaun T. Chương trình này hơi khắt khe vì cường độ tập luyện cao nhưng bù lại bạn đạt được thân hình chuẩn rất nhanh chóng. Đây là clip giới thiệu:
https://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.