Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Profile photo of Arab_Night
Arab_Night 4 years trước

Bụng em mỡ quá. Muốn tập để cho nó có 6 múi mà chả biết cách nào tập cho nhanh có nữa. Em là nam 25t. Hồi nào giờ chưa tập tành gì. Mà cũng lười lắm :D. Bác nào biết cách để bụng nhanh lên múi chỉ em với. Em đa tạ :D

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Opin
Opin 4 years trước

muốn bụng 6 múi không phải cứ gập bụng liên tục là nó ra múi đâu bác. Múi thì ai cũng có, chỉ cần giảm mỡ để lớp mỡ bụng nó mỏng đi là múi nó lộ ra thôi.

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Min Nguyen
Min Nguyen 4 years trước

chính xác! Phải giảm mỡ để lộ cơ. Muốn giảm mỡ phải ăn kiêng và tập thể dục toàn thân để giảm mỡ. Ko có khái niệm chỉ giảm mỡ cục bộ 1 phần nào đó đâu nhé. Phải giảm toàn thân. Chạy bộ giảm mỡ tốt nhất!

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.