Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Profile photo of Hong Hoa
Hong Hoa 3 years trước

Tết sắp tới, thấy mùi bánh chưng, kẹo mứt là em nôn nao thèm thuồng. Nhưng khổ cái thân thì dễ béo. Nếu ăn nhiều em e sau Tết phải giảm cân vô cùng khổ cực huhu. Bây giờ có cách nào ăn mà ít bị béo ra không ạ :(

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of benhi
benhi 3 years trước

nỗi lo chung hị hị. Đâu có cái gì hoàn toàn là sung sướng đâu. Bây giờ phải chọn. Ăn đã miệng buổi sáng, chiều tối tập HIIT. Còn hiit là gì thì coi ở đây: http://zkiwi.com/article/bai-tap-hiit-la-gi
Bài này khá hiệu quả nhưng người chưa tập thể thao bao giờ thì hơi khó theo. Nếu còn yếu thì chịu khó chạy bộ sáng hoặc tối thôi. Cái này là phương án cứu vãn chứ không sure là sẽ ko tăng ký nào sau Tết, chỉ là hạn chế tối đa thôi :D

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Nhím xinh
Nhím xinh 3 years trước

trữ thật nhiều nước trong nhà. Đói là uống nước cho đỡ đói rồi mới ăn, vậy sẽ vẫn no nhưng ko ăn nhiều

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Hanfug
Hanfug 3 years trước
Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.