Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Profile photo of Minh Khuê
Minh Khuê 4 years trước

Em có xem cái clip của phòng tập nước ngoài thấy ghê lắm. Nó để sẵn cả 1 cái xô để ọe ọe ra đó luôn. Mà sao cứ tập nặng, quá sức là buồn nôn? Nôn xong tập tiếp có hại gì không? Các absc có kinh nghiệm giải đáp giúp em.

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (1 đánh giá)
Profile photo of Miney
Miney 4 years trước

Có thể bạn ăn no trước khi tập hoặc bị mất nước. Nên bổ sung nước liên tục khi tập để tránh buồn nôn.
Nếu tập cường độ quá cao thì bị buồn nôn là do cơ thể đòihỏi nghỉ ngơi, lúc đó máu dồn đến các nhóm cơ vận động nên các hoạt động tiêu hóa sẽ bất ổn hơn khiến bạn có cảm giác buồn nôn và nôn.

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (2 đánh giá)
Profile photo of Pinochio
Pinochio 4 years trước

cơ thể bị mệt,kiệt sức mà cố tập cũng bị

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Winter
Winter 4 years trước

bị nôn xong tập tiếp cực kỳ nguy hiểm nhé. Nếu bị vậy thì nghỉ chứ hành xác lúc đó có hại cho cơ thể lắm vì lúc đó cơ thể phản ứng lại đòi hỏi dc nghỉ ngơi nhưng ko cho nó nghỉ thì có khi nó sẽ đình công :D

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.