Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Profile photo of Magna
Magna 4 years trước

Cho em hỏi loại thực phẩm nào chứa nhiều vitamin E nhất ạ? Em nghe nói vitamin E sẽ dc hấp thụ hoàn toàn chứ không thải bỏ và cũng có lợi cho làm đẹp nữa. Mọi người cho em ý kiến tham khảo ạ. Em cảm ơn!

Câu hỏi này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of wea
wea 4 years trước

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E : đậu tương, giá đỗ, mè, đậu phộng, mầm lúa mạch, hạt hướng dương. Các loại dầu từ các hạt đó cũng có chứa nhiều vitamin E. Nhưng nếu muốn bổ sung tốt thì bạn uống viên vitamin E hoặc dầu gấc. Khoảng 1-2 viên/ ngày là dc.

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Profile photo of Sunny
Sunny 4 years trước

bạn dùng dầu gấc bổ sung hoặc uống viên E bổ sung vì dù sao hàm lượng E trong thức ăn cũng ít hơn trong thuốc uống.

Câu trả lời này có hữu ích với bạn? (0 đánh giá)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.